Một người được gọi là Gymer thường sẽ được hình dung như thế nào?
Trong thế giới ngày nay, khái niệm "Gymer" đã trở nên phổ biến và quen thuộc với nhiều người. Từ hình ảnh của một "Gymer," chúng …
Gym
Lịch sử hình thành và phát triển của bộ môn gym
Bạn có biết rằng bộ môn gym mà mọi người đang yêu thích và tập luyện hàng ngày có lịch sử hình thành và phát triển như thế nào không? Hãy cùng tôi kh…
Có nên ăn nhẹ trước khi tập gym không?
Và chủ đề hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu là Có nên ăn nhẹ trước khi tập gym không? Các bạn lưu ý đây là những thông tin được mình tìm hiểu và…
Top 6 kênh Youtube tập gym cho nam giới mới bắt đầu
Chào mừng các bạn đến với chuyên mục Gym và Nam giới của Blog nam giới. Hôm nay, mình sẽ giới thiệu đến các bạn Top 6 kênh Youtube hướng dẫn tập Gym …
Người mới bắt đầu tập gym cần chuẩn bị gì?
Sở hữu một body 6 múi, săn chắc, khỏe mạnh là mong ước hầu như của tất cả nam giới, ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ đam mê, kiên …
Các sai lầm thường gặp khi nam giới mới đi tập gym
Khi bạn đã sẵn sàng và quyết định đi đến phòng tập là bạn đã thành công 50%. Tuy nhiên, để việc tập luyện có hiệu quả thì cần phải có một số kiến t…
